フォルツァ

フォルツァでモデル体型を目指す!

更新日:

街でまるでモデルさんのような体型の女性をみると思わず女性でも見とれてしまうことがあるのではないでしょうか?

はたまた、テレビで見るスタイルの良い女性芸能人をみると
「あんな体型になれたらなぁ」と思ってしまうものですね。

細い二の腕、キュッと引き締まったウエストのくびれ、綺麗なヒップラインなどモデルさんのような体型になりたい!という希望をお持ちの方も多いのでは?
フォルツァではそのような希望のトレーニングを実施してもらえます。

 

モデル体型に近づくトレーニングの秘訣とは?

モデル体型を目指すには相当きついトレーニング、特に筋トレをかなりやらないといけないのでは?と思っている方も多いのではないのでしょうか?

しかし、フォルツァのトレーニングではそのような激しい筋トレは行いません。
正しい知識があれば痩せるために激しい筋トレは必要ないのです。

トレーニングでもいわゆる「鍛えるためのトレーニング」(実際に重い重量を持ち上げられるようになる等)ではなく、
正しい姿勢をつくるためのトレーニング、正しく筋肉を動かせるようにするためのトレーニングを実践します。

正しくないフォームでトレーニングを行ってもその効果は半減してしまいます。
フォルツァのトレーニングはそのフォームを重視しています。

また、機具を使ったトレーニングも筋肉を大きくするためではなく重さを利用して筋肉をストレッチする目的で行います。
それにより筋肉の緊張状態がほぐれやすくなり、関節の可動域が広がりやすくなります。
そうすることで正しいフォームでトレーニングを行うことができるようになり、正しい姿勢へとつながっていきます。

このように筋トレが姿勢改善、骨盤矯正を目的としたものであるのもフォルツァのトレーニングの大きな特徴ですね。

 

モデル体型に近づくためには実は姿勢が大事ということにお気づきでない方もいらっしゃいます。しかし、この姿勢矯正が美しい体のラインをつくるには重要なのです。

猫背のまま食事制限によるダイエットで体重を減らすことに成功したとしても体のラインは細くなりますが、それがきれいな体のラインかどうか?と言われると決してそうではありません。

ムキムキになる必要はありませんが筋肉も必要です。筋肉を付けることで基礎代謝量を増やしカロリー、エネルギーを消費しやすい体作りもダイエットのポイントです。

今までのダイエットで成功したにもかかわらず、一時的には体重が落ちてもリバウンドしてしまう、太りやすい、といった悩みをお持ちの方は筋肉の量が少なく、基礎代謝が少ない可能性があります。
そのような相談にも乗ってもらえて適切な指導を受けられるのもフォルツァの魅力です。

 

体のラインを意識したダイエットがモデル体型を目指すには重要!

正しい姿勢で美しいラインをつくり、ある程度筋肉をつけることで理想的なモデル体型へと近づけることができます。

そして、そのトレーニングを実践するにあたり、代表トレーナーの吉野氏には豊富な知識、実績があります。
現役のプロレスラーでアスリートでありながら現役モデルやタレントのボディメイキングも担当、高い栄養知識を持ち、豊富な実績があります。

他のトレーナーの方々も実績がある方たちでいわゆるマニュアル的なトレーニングではなく知識と経験に基づいて、運動の経験、体の硬さ、過去のケガ、その日の体調など個人に合わせたメニューで実施してもらえます。

誰一人として全く同じ体型の人はいません。手足の長さや筋肉量、柔軟さ等々、それらを見極め、最適なトレーニングを行えるトレーナー陣はジム選びでも重要な点です。

モデル体型を目指すだけがフォルツァのトレーニングではありません。
お尻や太もも、ふくらはぎといった部分痩せをしたい方、筋力も付けたい方、そして男性ももちろん利用できますので腹筋を割りたい、たくましい体になりたいなどの要望も無料カウンセリングにて相談できますので利用されてみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングのお申込みは⇒こちらのページから公式サイトへアクセスして一番下の
「無料カウンセリング予約フォーム」より可能です。

-フォルツァ

Copyright© FORZA(フォルツァ)ダイエットジムで美ボディに!評判、口コミの真相は? , 2020 All Rights Reserved.